• Kontakt
  • O nas
sobota, 13 sierpnia, 2022
Sztafeta.pl - wiadomości z miast Stalowa Wola i Nisko
No Result
View All Result
  • Wiadomości
  • Stalowa Wola
  • Nisko
  • Sport
  • Kultura
  • Porady
  • Księgarnia
  • Ogłoszenia
  • Nekrologi
  • E-wydanie
Sztafeta.pl
No Result
View All Result
Strona Główna Porady

Poznaj Healthy Plan by Ann – produkty motywujące do zmiany trybu życia!

Tygodnik SZTAFETA Dodane przez: Tygodnik SZTAFETA
26 października 2020
w Porady
0
Poznaj Healthy Plan by Ann – produkty motywujące do zmiany trybu życia! Sztafeta.pl
Share on FacebookShare on Twitter

Chcesz schudnąć lub poprawić swoją kondycję, ale nie masz do tego motywacji? Healthy Plan by Ann to coś dla Ciebie! HPBA – zadbaj o siebie w obliczu codziennych wyzwań.

Życie cały czas idzie do przodu, nieustannie wprowadzając nowe obowiązki i pozbawiając nas wolnego czasu. Ludzie pracują coraz ciężej – obecnie spędzamy coraz więcej godzin w pracy. Może to doprowadzić do złego samopoczucia, nieodpowiednich nawyków żywieniowych oraz braku wysiłku fizycznego. Połączenie tych problemów to prosta droga do wystąpienia różnych chorób i dolegliwości.

Kiedy zorientujemy się, że coś jest nie tak, że gorzej się czujemy i wyglądamy, możemy pomyśleć, że jest już za późno. To nieprawda! Wprowadzenie do codzienności pewnej dawki zdrowych nawyków nie jest tak wielkim wyzwaniem, jak można by się było spodziewać. Pomoże w tym opracowany przez Annę Lewandowską program żywienia i ruchu – HPBA, czyli Healthy Plan By Ann.

Jakie produkty mogą poprawić samopoczucie?
Pierwszym krokiem w kierunku zmiany stylu życia powinny być przede wszystkim nowe nawyki żywieniowe. Fast foody, tłuste potrawy, słodkie napoje – wszystko to kusi smakiem i szansą na szybkie dostarczenie sobie dawki dopaminy, jednak jest przy tym bardzo niezdrowe. Nie ma nic złego w zjedzeniu raz na jakiś czas czegoś bardziej kalorycznego, ale jeśli na co dzień żywimy się tak zwanym śmieciowym jedzeniem, to droga do schudnięcia będzie znacznie utrudniona.

Poznaj Healthy Plan by Ann – produkty motywujące do zmiany trybu życia! Sztafeta.pl

Anna Lewandowska przygotowała szereg produktów, które łączą poprawne wartości odżywcze z wyjątkowym smakiem. Wśród nich znajduje się między innymi pełnoziarnisty chleb pozbawiony glutenu – to znakomita alternatywa dla zwykłego, pszennego chleba z supermarketu, który zwykle zawiera w składzie szkodliwe polepszacze smaku i konserwanty. Mamy do wyboru naprawdę wiele wariantów zdrowego pieczywa: znajdziemy tutaj opcje z ziarnami konopi, nasionami chia czy oliwkami.

Jeśli chodzi o sposób na zastąpienie słodyczy, to Healthy Plan By Ann zaleca jedzenie naturalnych, stosunkowo mało kalorycznych przekąsek. Może to być na przykład pomarańcza w czekoladzie czy stuprocentowy dżem z dodatkiem siemienia lnianego.

Możliwości jest wiele i tylko od nas zależy, jakie produkty wybierzemy, by zmienić swoje życie. Ważny jest również regularny wysiłek fizyczny. Nie trzeba spędzać jednak całych dni na siłowni – wystarczy poświęcić kilkadziesiąt minut dziennie na spacer, jazdę rowerem czy ćwiczenia z Anną Lewandowską.

Poznaj Healthy Plan by Ann – produkty motywujące do zmiany trybu życia! Sztafeta.pl

Akcesoria kuchenne, które mogą zmienić życie
Zdrowe jedzenie oraz sport to nie wszystko. Zmiana trybu życia wymaga także pewnego uporządkowania kuchni. Istnieje wiele przydatnych produktów, które znacznie umilą, a przede wszystkim przyspieszą przygotowywanie zdrowych przekąsek. Spędzanie większej ilości czasu w kuchni to nieodłączna część poprawy swojej diety – warto zatem zadbać o jak największy komfort.

Warto zwrócić uwagę na produkty marki Brabantia – minimalizm w Twojej kuchni wprost z Holandii może zagościć przy pomocy kilku kliknięć. Ich niewątpliwą zaletą jest fakt, że znacznie przyspieszają proces przyrządzania posiłków oraz prezentują się dobrze w każdej kuchni – niezależnie od tego, w jakim stylu została urządzona i wyposażona. Gotowanie jest ciche i przyjemne, a poszczególne produkty cieszą oko swoją stylistyką. Charakteryzują się minimalistycznym designem oraz niewielką wagą, a ponadto zajmują niewiele miejsca.

Artykuł nadesłany

Tygodnik SZTAFETA

Tygodnik SZTAFETA

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

POLECANE

To gdzie będzie ten most?

To gdzie będzie ten most?

13 sierpnia 2022
Bez wieńców nie ma dożynek

Bez wieńców nie ma dożynek

13 sierpnia 2022

PROPONOWANE

Rodzinny Kolektyw w odsłonie czwartej tym razem na Malcach
Kultura

Rodzinny Kolektyw w odsłonie czwartej tym razem na Malcach

13 sierpnia 2022
To gdzie będzie ten most?
Stalowa Wola

To gdzie będzie ten most?

13 sierpnia 2022
Nowe drogi w sołectwach
Wiadomości

Nowe drogi w sołectwach

13 sierpnia 2022
Bez wieńców nie ma dożynek
Wiadomości

Bez wieńców nie ma dożynek

13 sierpnia 2022
Druhowie dostali nowy sprzęt
Wiadomości

Druhowie dostali nowy sprzęt

13 sierpnia 2022
Kierowca Forda zjechał do rowu i dachował
Kronika Policyjna

Kierowca Forda zjechał do rowu i dachował

13 sierpnia 2022
Facebook Twitter Youtube Instagram

Wydawnictwo Sztafeta działa od 1992 r. Zostało powołane do wydawania lokalnej gazety, a obecnie jest jedną z największych i najstarszych oficyn wydawniczych na Podkarpaciu.

  • O nas
  • Kontakt
  • Ogłoszenia
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Praca Stalowa Wola

NEWSLETTER

Copyright 2021 © SZTAFETA. Wszystkie prawa zastrzeżone. |Archiwalna wersja strony | RODO | Realizacja Wirtualny Marketing

No Result
View All Result
  • Wiadomości
  • Stalowa Wola
  • Nisko
  • Sport
  • Kultura
  • Porady
  • Księgarnia
  • Ogłoszenia
  • Nekrologi
  • E-wydanie

Copyright 2021 © SZTAFETA. Wszystkie prawa zastrzeżone. |Archiwalna wersja strony | RODO | Realizacja Wirtualny Marketing

Używamy ciasteczek (cookies) na naszej stronie, aby Twoje doświadczenia w jej przeglądaniu były lepsze. Kliknij akceptuj, aby zaakceptować ustawienia.
Akceptuj
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT